อารมณ์ไม่ดีอาจช่วยให้สมองของคุณทำงานประจำวันได้

การวิจัยใหม่พบว่าอารมณ์ไม่ดีสามารถช่วยการทำงานของผู้บริหารบางคนได้ เช่น ความสามารถในการมุ่งความสนใจ จัดการเวลา และจัดลำดับความสำคัญของงาน การศึกษาเดียวกันพบว่าอารมณ์ดีมีผลเสียในบางกรณี Tara McAuley ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Waterloo และ Martyn S. Gabel ผู้สมัครระดับปริญญาเอก ได้สำรวจว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเรากำหนดรูปแบบอารมณ์ที่มีอิทธิพลต่อทักษะการคิดประเภทต่างๆ ที่เราต้องการเพื่อรับมือกับความต้องการและความเครียดในแต่ละวันหรือไม่ ชีวิต. ปฏิกิริยาทางอารมณ์หมายถึงความไว ความรุนแรง และระยะเวลาของการตอบสนองทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา "ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่ามีบางคนที่อารมณ์ไม่ดีอาจฝึกฝนทักษะการคิดที่สำคัญต่อชีวิตประจำวัน" แมคออลีย์กล่าว อารมณ์ บุคคลที่มีปฏิกิริยาตอบสนองสูง - ผู้ที่มีการตอบสนองทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว รุนแรง และยาวนาน - ทำงานได้ดีขึ้นในหน้าที่ผู้บริหารเมื่อประสบกับอารมณ์ไม่ดี บุคคลที่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่ำจะแสดงผลในทางตรงกันข้าม โดยอารมณ์ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของผู้บริหารที่แย่ลง ผลลัพธ์รูปแบบนี้สนับสนุนมุมมองที่ว่าอารมณ์ไม่ดีอาจช่วยทักษะการบริหารบางอย่างได้ แต่สำหรับคนที่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์มากกว่าเท่านั้น “ผู้คนไม่ควรตีความผลลัพธ์ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะบินออกจากที่จับหรือแสดงปฏิกิริยาเกินจริง หรืออารมณ์เสีย” McAuley กล่าว "เราทราบดีว่าปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย และความแตกต่างระหว่างบุคคลเหล่านี้มีผลกระทบต่อสุขภาพจิตในภายหลังในการพัฒนา"